Fitnessboxen
Fitnessboxen für Frauen
Der Taekwondo-Verein Baek Ho Borken e.V. bietet seit September 2013 als eine Unterabteilung Fitnessboxen für Frauen zwischen 14-99 Jahren an.
In dieser wöchentlichen Trainingseinheit ( jeweils Freitags 17.30-19.00 Uhr ) werden unter anderem Elemente aus Boxen, Bodystyling und Rückengymnastik vermittelt.
Dabei stehen vor allem Spaß, die Förderung der körperlichen Fitness, Fettverbrennung, Ausdauer und ein respektvolles Miteinander in Vordergrund. Aber auch das Wohlbefinden und Entspannung kommen nicht zu kurz.
Sylwia Miko ist die Ansprechpartnerin und leitende Trainerin in diesem Bereich des Vereins. Die frühere Trainerin der Kinder und Jugendabteilung des Taekwondo-Vereins in Borken absolvierte mehrere Trainer Ausbildungen: Übungsleiter-C, Übungsleiter-B, Preventionsport, Rückenfit sowie Latin-Dance.Ihre Begeisterung für den Sport möchte sie nun Frauen aller Altersklassen weitergeben und hofft auf regen Zuspruch.
Leiterin und Ansprechpartnerin Sylwia Miko Tel.: 0160/5809438 oder bei der Trainingseinheit.