Aktuelles

Zeitungsbericht in der HALLO.

Geballte Frauenpower

Weihnachtsfeier der Frauenfitnessboxabteilung Borken.

Zwar nicht komplett aber trotzdem lustig

 Zeitungsbericht "Es mach einfach Spaß"

Neue Trainings Pullover

Der neue Sponsor von Frauenfitnessboxen die Stadtwerke haben sich an der Anschaffung neuer Trainings Pullover beteiligt.
Großen Dank dafür

Neue Trainingszeiten ab Januar 2014

Ab Januar 2014 haben wir neue Trainingszeiten fürs Fitnessboxen.
Das Training beginnt dann Freitags um 18:00 Uhr und geht bis 19:00 Uhr.
Und Mittwochs von 18:00 bis 19:00 Uhr.

Fitnessboxen für Frauen

Der Taekwondo-Verein Baek Ho Borken e.V. bietet seit September 2013 als eine Unterabteilung Fitnessboxen für Frauen zwischen 14-99 Jahren an.
In dieser wöchentlichen Trainingseinheit ( jeweils Freitags 16.00-17.30 Uhr 17.30-19.00 Uhr) werden unter anderem Elemente aus Boxen, Bodystyling und Rückengymnastik vermittelt.
Dabei stehen vor allem Spaß, die Förderung der körperlichen Fitness, Fettverbrennung, Ausdauer und ein respektvolles Miteinander in Vordergrund. Aber auch das Wohlbefinden und Entspannung kommen nicht zu kurz.

Sylwia Miko ist die Ansprechpartnerin und leitende Trainerin in diesem Bereich des Vereins. Die frühere Trainerin der Kinder und Jugendabteilung des Taekwondo-Vereins in Borken absolvierte mehrere Trainer Ausbildungen: Übungsleiter-C, Übungsleiter-B, Preventionsport, Rückenfit sowie Latin-Dance.